华山暑假旅游贴士

文章摘要

登山途中
1）喝水的技巧
登华山容易口渴，但是途中切勿豪口大饮，小饮一下润润口最宜。否则，你一路猛灌就会不停的找厕所，但山上的厕所是缺货！而且这样喝水也容易把所带的水很快喝完。
 
2）补充体力
山上会有卖水果、牛奶、豆浆、醪糟、饮料等，这些都是补充体力的好物件，一般会加强你的防御力、脚力、内力。
 
3）在山上就餐
因为这都是挑夫的双肩扛上山顶的，所以山上的东西会很贵。建议吃一些热的食品，这样对于肠胃很好。山上相比最实惠的食品如果不算你从山下带上去的那些，就只剩下煮鸡蛋了，1元/个。

（图片由一起游网友@lion110提供）
 
摄影爱好者必玩的几个点
北峰顶：可以拍华山全景，是云雾华山、太华云海、雪舞华山的绝佳拍摄点，也适合在早上或者其它散射光的情况下取景。
 
卧牛石：拍摄北峰全景、北峰云雾
 
救苦台：可以拍苍龙岭，适合散射光、云雾中、夕阳下拍摄。
 
东峰顶、引凤亭：可以拍摄华山日出，有松枝为前景，不为一幅上佳作品。
 
鹞子翻身下：体验完惊险，只要是雨后初晴，还可拍摄棋亭云雾、下棋亭美景。
 
南天门外：面对三面临空的华山第一险境，你害怕了吗？如果真得害怕，就不要下去体验。回身升表台便可拍摄东峰全景、长空栈道，也不枉来这险山一次。
 
孝子峰：拍西峰，山的崖壁金黄。云海，松林。
 
炼丹炉：拍摄华山落日、三公（凤）山云海。
 
登山路况及体力分工（仅供参考）
登山过程是艰辛的，合理安排体力是相当有必要的。
 
1）路况
玉泉院 → 回心石：这一段的路为盘山路
玉泉院 → 青柯坪：多为坡面
青柯坪 → 回心石：多为石阶
回心石 → 金锁关：这一路段大部分都是阶梯，山势比较陡，是最耗费体力，但也是最有乐趣的地方，因为这一段路会让登山者比较有成就感。
金锁关 → 主峰区：这部分多为平路和上山阶梯相结合。
 
2）夜里爬山看日出的各段耗时是这样的（休息时间另算）
山门（50min）－五里关（60 min）-莎萝坪（30 min）-毛女峰（30 min)-青柯坪（40 min）-回心石（千尺幢）－（10 min）－百尺峡（10 min）－老君犁沟（15 min）－北峰（10 min）－苍龙岭（10 min）韩愈投书处（20 min）－五云峰（40 min）－金锁关(20 min)－东峰（观日台）。（总耗时6小时左右）加上休息时间一般为7小时左右即可从山门到东峰（体力好点的6小时左右也可到达）。
 
3）休息安排
短暂歇脚（5分钟）：五里关、回心石、韩愈投书处。
小憩（10－15分钟）：毛女峰、北峰、五云峰、金锁关。
停留：东峰（1－2 小时）看日出。
 
登山须知
1）登山途中注意环保，产生的垃圾请勿乱扔，建议自己装好带回山下。
 
2）华山素以险峻著称天下，游人在上山途中，看景不走路，走路不看景。尤其是攀爬长空栈道以及鹞子翻身时，一定要注意安全，切记。
 
3）山上禁止烟火，禁止在山上点火取暖。
 
4）在险要景点合影时，注意自身安全。
 
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