五一假期，广东人喜欢去佛山三水这座山，只做一件事情(五一假期广东天气)

采菊东篱下，悠然见南山。这是很多现代都市人追求的生活。如今，“森林养生”已经成为一种时尚的养生方式，一种新兴的健康产业。五一假期，珠三角许多都市人来到佛山市三水区南丹山，在大山里运动健身、静养，享受森林度假，健康生活。

独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。这是古代士大夫追求的隐士生活。到了现代，成了都市人的度假生活。五一假期，南丹山迎来旅游高峰，来自珠三角九市的游客来到这里，徜徉森林中，挑战各大森林运动项目，呼吸没有任何杂质的空气，健身与养生。

南丹山古树撑天、山势险峻，有着野生动植物种类近3000种，是名符其实的“亚热带动植物博物馆”。山上峰岭纵错，林木葱茏，森林对调节气温、湿润和净化空气、减少噪音、保持安静等方面都起了重要作用，是个四季天然氧吧。很多都市人将南丹山视为健康养生胜地，奇峰、怪石、飞瀑、碧潭、幽洞、秀壑成就了南丹胜境。

游客利用五一假期来到南丹山，徒步登山，运动健身，在森林里静坐、冥思、遐想，呼吸着新鲜的空气，挑战着树冠廊桥、峡谷飞索、丛林飞越、林海飞索等森林运动项目。

多游客都说，趁五一假期，来到南丹山度假，会不由自主地感到放松、愉快。森林是人们休闲、疗养、恢复体能和享受自然的好去处。科学界已经证明：森林对人的身心健康具有疗愈作用森林环境能给人舒服的感觉。由于森林中空气清新、气温舒适、噪声少，人在森林中会感到放松，释放压力。森林中的自然声音，如蝉鸣、流水声等，还能给人以美的享受。

中国科学院地理科学与资源研究所、中国林学会咨询部共同开展的“森林体验与森林养生”社会调查报告显示，98%的公众希望走进森林、亲近自然；93%的公众愿意接受森林养生服务，并且从月收入来看月收入超过2万元的高收入人群有强烈的森林养生需求。由此可见，森林养生市场前景非常广阔。

南丹山相关负责人表演，要适应都市人多样化养生需求，在南丹山构建集吃、住、行、游、娱和文化、体育、保健、医疗等于一体的森林养生体系，使良好的森林生态环境真正成为人们的养生天堂。并根据森林环境及自然资源、文化等特点，有针对性地开展静养、运动以及保健项目。

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