直接扫描下方二维码
如何泡温泉?泡温泉对身体好吗?
问题:提问:眯眯
如何泡温泉?泡温泉对身体好吗?
回答:回答:仩吘反凾薮
泡温泉对身体好吗?很好啊!冬日是泡温泉的绝佳时期,但泡温泉也是很有讲究的,各大温泉度假村都会标明自己温泉的类型,游客应该根据自己身体的情况选择使用不同的温泉。
重碳酸土类泉:含钙镁等碳酸氢的温泉,具有镇静作用,对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效。
重曹泉:含硫酸氢钠的重曹泉,是对皮肤有滋润功能的“美人汤”,烧伤、烫伤等外伤患者,泡此汤有改善效果。
硫磺泉:含有硫磺的温泉,有软化皮肤角质层的作用,并有止痒、解毒的效能,是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效疗汤。
铁泉:能改善贫血。对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者有效,愈靠近泉源的汤质愈好。
单纯温泉(碱性):泉温25度以上,含微量元素,因此对身体刺激较少,但疗养的范围相对扩大,效能则视其中成分的多少而定。
硫酸盐泉:有镇静效果,可改善高血压、动脉硬化、风湿病、割伤、烧伤的情形。
正苦味泉:可以改善高血压、动脉硬化的情形。
食盐泉:具有绝佳保温效果的“保温热汤”,对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。
放射能泉:含氡气和镭的温泉,是可泡可饮的全方位温泉,对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。
单纯碳酸泉:含二氧化碳的温泉,泉温较低,能促进微血管的扩张,帮助血液循环,而且还有保温作用。
享受温泉六步曲
第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步,先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
第四步,掌握时间。
一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。
另外,享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温室的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,肯定是一项较高强度的体育运动。
去旅游要多少钱
- 上一条: 哪些人不适合泡温泉?
- 下一条: 锦绣中华地址?锦绣中华民俗村在哪里?
-
【江门】5A级恩平帝都温泉、泉林生态园(表演、游船)、赤坎古镇2天
省¥70¥458起
-
<印度9日游>深圳出发 泰姬陵 鹿野苑 克久拉霍 印式下午茶
省¥3670¥7329起
-
<泰国曼谷+芭提雅机票+当地5晚6日游>私家独立小团纯玩 五星酒店 芭提雅出海滑翔伞浮潜 专车专导游 大皇宫 人妖秀 东芭乐园 2人起订
省¥-97¥5684起
-
<美国迈阿密+奥兰多+机票+当地欢乐11日10晚游游>畅游大沼泽公园,西锁岛欣赏海景,玩转各大主题乐园
省¥-488¥14448起
-
<北京-天坛-颐和园-故宫-八达岭双飞5日游>全年365天24小时接机场服务 皇城大内皇帝八宝金銮殿 追剧延禧宫 增加圆明园 华夏魔术城
省¥242¥3027起
-
省¥1770¥5810起
旅游选海外国旅有保障
- 品质保证
深圳排名第一旅行社 - 旅游局认证
深圳旅游局认证 - 先行赔付
签约付款安全无忧 - 退款保障
3个工作日内退款保障
在线报名及企业包团定制
旅游攻略
- 白江湖森林公园开园(增城白江湖森林公园)
- 始兴东湖坪民俗文化村怎么样?东湖坪民俗文化村介绍?
- 恩平牛江名人山庄在哪里?牛江名人山庄旅游路线?
- 带着十年的记忆去古城阆中
- 2021端午节去香港人多吗?
- 发现宜兴之美 淳朴农家走一遭
- 马降龙碉楼群一天游攻略?马降龙到自力村有车吗?
- 武鸣花花大世界什么时候去好?花花大世界门票怎么预约?
- 黄满寨门票多少钱一张?京明黄满寨瀑布攻略?
- 来防川回望历史 聆听三国笑语
- 广州越秀“兰缘盛荟”文化旅游艺术周开幕(广州越秀兰缘盛荟)
- 灵韵传千古 缙云仙都四季之韵(组图)
- 广东两个适合毕业旅行的地方
- 什么是落地签证、免签证、过境签证?
- 定安车站到文笔峰发车时间?定安车站到文笔峰有直达车吗?
- 2021黄满寨瀑布国庆节活动?十一到揭西黄满寨瀑布有什么好玩的?
- 天适樱花悠乐园国庆节门票多少钱?十一去从化天适樱花悠乐园怎么样?
- 佛冈田野绿世界免费开放吗?田野绿世界要门票吗?
- 连山金子山门票价格?金子山门票多少钱?
- 阳关古道 勾起你的历史情结