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2021年国庆泡温泉哪里好?温泉一般泡多久就好了?
问题:提问:栗木奔腾电脑
马上就要国庆节了,打算到时候去泡泡温泉,不知道广东哪里泡温泉比较好?泡温泉一般是多长时间的?
回答:回答:此恨绵绵无绝情
国庆长假就要到了,计划着旅游的朋友很多。比较会养生的应该会考虑到泡温泉、登山什么的。在广东的话,泡温泉的地方还是非常多的。每一个城市都有泡温泉的,深圳、广州、韶关、河源、江门、惠州都有的。要是推荐的话,应该惠州清远比较好吧。算是比较有特色的了。
泡澡时间要根据水温而定,特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水,很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟,40℃可以泡10分钟,37℃到39℃的温水,可以泡20-30分钟。
健康状况不太好的人,泡澡时尽量不要全身泡在水里,测量显示,一个成年人让热水没到肩膀时,全身承受的水压会达到500公斤左右。这可能会让人感到心脏和肺部不舒服,身体也有负担。可以把身体浸泡到肋骨部位,让心脏和肺部露出水面。水温的加热作用,可以激发“体内循环恒定”系统,促进血液循环。热水还可促使汗水连同体内废物从毛孔中排出,发挥对皮肤的美容作用。
身体健康的人,泡澡时可以全身浸入水下,身体的排水量使得体重变轻,缓解肌肉紧张,身心也会得到放松,可以改善睡眠。
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