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泡温泉的过程中要如何美容保湿啊?泡温泉一般要多久?
问题:提问:隐身只对你可见
泡完后有什么要注意的吗?泡温泉的过程中要如何美容保湿啊?泡温泉一般要多久?是越久越好吗?
回答:回答:鑫光
温泉美容五步骤:
为什么大家都说泡温泉具有美肤美容效果?日本"温泉美容研究所"研究员池泽亚由美就说"其实,沐浴本身就有美容效果,因为它能促进血液循环、加速新陈代谢;她更补充道"当温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,美肤美容效果将比平时沐浴更加突显"。
但是,想要利用泡温泉来变美丽却是有一些规矩要遵守的,我们综合以下五项要点,让泡温泉也是美丽之道:
1.泡汤前,一定记得要确实、仔细地清除彩妆!池泽老师特别叮咛,"泡温泉前的卸妆,除了是泡汤礼节之一,更是美肤首要!"泡汤前,千万不要害怕麻烦,因为,干净的皮肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分!
2.先沐浴清洁,再进入汤池。池泽老师说"它,不但是一般的沐浴清洗,而且最好花个十分钟的时间来做;如此一来,对健康而言,不但不会让体温忽冷忽热而承受不了,更可因为血液循环渐渐增加,而让汤泉中的矿物质更有时间进入皮肤内"。
3.每十分钟,离池冲洗、休憩一次,如此循环三回合!当身体由下半部开始慢慢浸入汤池之后,大约十分钟的时间就该离池休憩一次。池泽老师补充说"你可以利用这个时间洗洗头发,同时让身体休息一下!"同样的,休息时间也是十分钟,如此,一来一回三回合,身体就会感觉无比温暖、皮肤当然也会紧致光泽。
4.泡汤完毕之后,首先拍上化妆水!当三回合的泡汤步骤一结束,"此刻,你该做的动作是将化妆水拍打全脸与全身!"池泽老师说明道,"为了不让温泉中的矿物质成分流失,当泉水还停留在身体之际,就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中,这样的步骤能使肌肤更加润泽,同时留住泉水中的有益物质"。
5.敷个面膜、按摩一下,此时是最佳时机!如果,你期望一个绝佳的美容功效,你可以敷一个保湿面膜、同时利用按摩油为手足来个Massage!"当然,也别忘记为身体补充水分,喝喝矿泉水或绿茶都是有益身体健。
健康温泉五步骤:
1、泡温泉之后皮肤毛孔张开,毒素排出,这时候是补充皮肤营养的最佳时机。洗完澡之后,女士们可以在更衣室内敷敷面膜,或是用吹风筒整理头发。
2、一切整理妥当,最后一个步骤就是到温泉的休息室里品尝小食,继续休闲时光。一般温泉区会配备一套干净的衣物,可以穿上这套衣服进入休息室。温泉休息室里的小食一般都是养生食物,比如水果、红薯等等,可躺在沙发上看看电视,吃吃小食,让身体继续放松。
3、换上干净的泳衣泳裤,而温泉景区还会在更衣室的个人储物柜里配备一双已消毒的拖鞋,要将这双拖鞋换上。怕冷的话就再从更衣室里取一条温泉景区提供的干净浴巾,将自己包裹起来,全副武装向温泉区进发!
4、在每个温泉景区里,无论男女宾更衣室,在与室外温泉区交界的地方都有一个小型的消毒水池,是用于进一步消毒脚部的,据介绍,温泉消毒池的成分是“三氰异氯尿酸”,池中一般会加入这种颗粒,起到消毒作用。所以,宾客必须穿着拖鞋趟水过池,这等于是完成了一个简单的脚部消毒程序。现在的景区可是考虑周到,消毒池的水也是温暖无比,不会让你有任何刺激和不适的。
5、你就可以正式进入温泉区泡温泉啦。在泡汤的这个步骤,时间长短是根据自己的身体状况来控制的,基本原则是隔15分钟起身休息一会,补充一点水分。温泉区的服务员一般会在客人泡汤过程中提供矿泉水饮用,如果觉得肚子饿了,还可以在温泉区内用点水果点心,但切忌吃得太饱。
时间须知:每次泡浴时间须按泉质、泉温及治疗目的决定。一般以浴中感觉舒适为准。高温浴时间宜短,微温浴时间稍长。如:30度水温20-30分钟;41-45度水温5-10分钟即可。
浴后须知:
1.出浴后立即用干毛巾擦干全身汗水,使皮肤干燥,先穿上衬衣,不要马上多穿衣服,以免出汗感冒。
2.补充水分及钠离子:浴中出汗多,会丢失一些钠离子,使人感到疲乏,食欲下降。浴后可慢慢喝几口温盐开水、一般浴后半小时,方可喝足量开水。
3.摩擦皮肤:浴后用干毛巾摩擦皮肤,使之充血潮红,可促进血液循环,增强皮肤功能。
4.保持安静,充分休息。
5.浴后不要马上吸烟或喝酒,以减少新异刺激,延长浴后作用期的效应。
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