老年人能不能泡温泉?老年人泡温泉要注意什么?

来源:品途旅游网 发布:2014年02月11日 作者:小郑 人气:304

问题:提问:斩帅

老年人旅游要注意什么?爷爷和奶奶想去泡温泉,不知道老人能不能泡温泉?要注意什么?

回答:回答:落脚点

一般不超过75岁、身体健康的老年人是可以泡温泉的,但如果年龄超过了75岁,例如正在发烧,或者患了肺炎、支气管炎、扁桃体炎、中耳炎等,凡是身体有不适或身体虚弱的,都建议不要泡温泉!老年人泡温泉注意事项有:

1、疲倦不泡。

2、限制时间:每次不要超过15分钟,总长不超30分钟。

3、入池要慢:先泡局部,再泡全身。

4、离池要缓:突然站起来容易造成体位性低血压,而且容易摔倒。

5、泡后洗澡:温泉含有其他杂质,泡完要及时冲洗。

6、及时补水:多喝水保持血液的稀释度。

7、离水擦干:身体湿漉漉到处跑,容易着凉。

8、禁止喝酒:泡前和泡后喝酒容易导致血管扩张,出现心脑血管意外。

9.家人陪伴:老人泡温泉最好有儿女或其他家人陪伴,不要单独去泡。

10.上水休息:泡完温泉不要立即大吃大喝,不要通宵打麻将或做其他剧烈运动。

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