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五指山曲毛菜
曲毛菜简介:
曲毛菜,也叫拳头菜。是生长于五指山区的一种凤尾蕨科草本植物。其嫩梢叶片卷曲,形如整烫过的卷发,故民间称“曲毛菜”。主食嫩梢部分,性味辛凉,清热解毒,收敛止泻,益气安神。过水后炒食,肉质脆嫩多汁、无渣滓、风味鲜美,还可制成脱水蔬菜,是营养丰富的美味佳肴,是具有五指山山区特色的“绿色食品”。
原料:曲毛菜500克,精盐,鸡精,菜籽油。
(2)将菜籽倒入锅中,油烧到7成熟,将曲毛菜到入锅中,大火翻炒几分钟,最后起锅时候放入食盐和鸡精。
注:油如果有猪油那更好,猪油会更香
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